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スイング理論について

私が師匠に教えて頂いたゴルフスイング理論の一部をご紹介します。

下に書いたことは、力まずに(グリップも)振ることが前提です!

私のオフィシャルハンディキャップは2つのゴルフ場で5です。
昔ですが、関東アマチュア選手権の決勝に出場したこともあります(予選76、決勝85、78)。
足利カントリークラブの倶楽部対抗の代表で、5年間予選にも参加しました(5回のAV:79.8)。

先端の重い道具(クラブ)を効果的に使ってスイングするのがゴルフです!!

体力と練習量が違うプロのスイングを真似するのではなく、
アマチュアらしいスイングをする方が上達の早道です!!

スイングリズム イチ・ニでフィニッシュです。
バックスイングとダウンスイングのスピードを同じにするように意識して振ります。人が見てバック・ダウンとも同じスピードに見えると、リズムが良く見えるものです。普通の人は、バックスイングをゆっくり上げて、ダウンスイングを速くします。これは、見ている人にとってリズム良く振っているようには見えません!どう見ても変です!ならば、バックスイングを速くすれば良いのです。タイガーウッズ・石川遼くんもバックスイングは非常に速いです。ゆっくり上げていません。(ゆっくり上げるとダウンで加速しなければなりませんが、速く引ければダウンで加速する必要はありません)
速く引いてゆっくりダウンすると、見ている人には格好良く見えます!!
バックスイング バックウイングは、右に動いてはいけません。ボールが止まっているので、自分が動くとリピートするのが難しくなります!アドレスしたその場所で右肩を後ろに引いて下さい。そうすることにより動きません。それでも動く人は、左膝を前に出してバックスイングの動作に入って下さい。左膝を前に出してバックスイングすると、絶対に右へ身体は動けません。バックスイングを引く時にもう一つ注意する点は、フェースを開きながら始動して下さい。フェースを閉じてあげると、身体の動きが不自然になります。クラブを顔の高さまで上げてバックスイングの動作をしてみると良くわかります。フェースを閉じては途中から動かなくなります。
左腕とシャフトを一直線にして、右ひじを曲げる(バックスイング)、右肘を伸ばす(ダウンスイング)をします。この時、前傾姿勢のアドレスとフェースを開くという動作がないといけません。
バックスイングは、上げるのではなく、”引く”ということを意識して下さい。
ダウンスイング クラブヘッドから切り返すことを意識して下さい。間違ってもグリップエンドから切り返さないでください。ヘッドがゆっくり動きだせば、自然に加速して来ます。自分が加速しようとしないで下さい。切り返す時は、左膝の反応とヘッドの動きが同調するように意識して下さい。それがボディターンで振るということになります。意識するのは、加速しようとしないことです。
*プロの分解写真を見てダウンスイングのレートヒットを意識する人がいますが、そんなことを素人がしていると間違いなく振り遅れます(^^;)
インパクトの時はヘッドが身体の正面に無ければならないのですから・・・
アドレスで構えたところへヘッドを戻してあげましょう!!
フィニッシュ 左足の上で立つだけです。この時に力まず(腕に力を入れずに)立って下さい!
結局、良いスイングは良いフィニッシュで終わります!
アドレス 前後の体重の位置はつま先寄りです!踵にしてはいけません!踵体重でするスポーツはありません!!
アドレス時のグリップの位置は、左ももの内側に来るようにして下さい!身体の真ん中でグリップしてはいけません!
前傾姿勢をして、腕をだらりとたらし、そこでグリップして下さい!それより前ではいけません!
前傾姿勢をしたら背骨を真っすぐにする意識で構えて下さい!
足の幅は肩幅、もしくはやや広めでもかまいません!
アドレスの体重の掛け方も大切で前傾姿勢が立ち気味で踵体重だとフックしやすく、前傾姿勢が深く爪先よりの体重だとスライスしやすい傾向があります!
ボールの位置 出来るだけ左足寄りで構えるのが理想です!
ショートアイアンだからと言って、中央右足よりに置くとインパクトが詰まりやすくなります(^^;)。すると振り抜きが悪くなりボールも飛びません。上手な人ほどボールの位置は左足寄りです。
人間の心理として、当らなくなるとボールを右へ右へ(中へ中へ)入れたくなります!そうすると益々当たらなくなります(^^;)。ボール位置が身体の真ん中のトッププロはいません!

スコアアップの練習法

「人が見て格好良いと見えるスイング」を目標にしています!!

ゴルフスイングの基本は殆どが通説の逆が真実です!

 よく「有名プロの分解写真が・・・」と言う人がいますが、有名プロは毎日何百球と練習していて、トレーニングも積んで体を鍛えています!
 あなたにそれが出来ますか?
アマチュアはたくさん練習が出来ませんから、それに見合ったアマチュア向きの易しいスイングを身に付ける方が簡単です!!

ドライバーのフェードボールのスイング

7番アイアンの軽いスイング

You Tubeでドローボールのレッスン編スタート!!
(当社運営のゴルフスイング動画チャンネルは
You Tubeの正式パートナーとして認められました!!)

スコアメイクのヒント

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